懷孕以及產後因為賀爾蒙變化，媽媽的心情較容易起伏，特別容易緊張和煩惱，若是非預期懷孕、本身較容易緊張、完美主義者，都可能較容易感到焦慮不安，此時家中的成員支持非常重要。建議孕媽咪可以適時的將心中的感受說出口讓家人可以適時的給予協助、陪伴、支持與鼓勵。
