戒菸對身體的7個好處 戒菸對身體的7個好處

1.血壓降低：
戒菸20分鐘後，血壓和脈搏回到正常值，降低心臟病發作的風險。

2.改善呼吸和肺功能：
戒菸2天後，嗅覺和味覺逐漸恢復。
戒菸2-12週，肺部清除痰液，呼吸更順暢。

3.保護心血管健康：
戒菸1年後，冠狀動脈疾病危險性降低一半。

4.改善皮膚和牙齒：
戒菸後，皮膚變得更健康，牙齒也不再泛黃。

5.降低親友的風險：
戒菸減少身旁親友暴露在二手菸環境的風險。

6.節省金錢：
戒菸20年後，您可以節省一大筆金錢。

7.提升整體健康：
戒菸讓您的身體更健康、更有活力，讓您成為一個更好的自己。