不管在家或外出，長者請務必注意安全，預防跌倒。

1.環境安全：照明亮度足夠不陰暗、地面乾燥平坦不溼滑。

2.穿著合宜：合身服裝、最好穿著布鞋類，避免拖鞋。

3.合適輔具：行走不穩，可依照需求選擇 單拐、助行器、助步車、輪椅等。

4.適當運動，營養均衡：依自身能力採取適當運動，增強肌力與平衡。

5.用藥安全：部分藥物有頭暈、嗜睡等副作用，有可能會造成跌倒的發生，若出現情況，請與醫師討論。

鹿谷衛生所關心您💗