HIV病毒傳染途徑：性行為、血液傳染 (共用針頭、輸血)、母子垂直傳染。預防愛滋最「有效」且最「簡便」的方式：進行任何性行為時全程正確使用保險套，愛滋病毒就如同流行性感冒一般， 並不會區分感染者的性別、性傾向、性別認同等，避免從事高危險行為，保護彼此。
如何預防愛滋感染
第一、安全性行為，進行任何性行為時全程、正確的使用保險套及水性潤滑液，不論是口交、肛交或陰道交，性行為中只要沒有全程正確的使用保險套，都可能傳染愛滋病毒。
第二、血液的傳染，藥癮者避免共用注射針頭、針筒。
第三、愛滋媽媽在懷孕時、分娩過程以及餵哺母乳，這三階段可能將HIV感染嬰孩。在分娩選擇以剖腹產方式將寶寶生下來，因為剖腹產可減少分娩過程中造成的經產道垂直感染。分娩後不要餵母乳，以降低寶寶感染HIV的風險。
